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新生活

56.8→52.0 9/1 (2017 1/2から -4.8キロ )

超お久しぶりでございます(。-_-。)
8月から新しい仕事をはじめ、余裕のない日々を送ってマシタ。

目標通り、出勤日はお弁当持参で行ってますが、お弁当箱がけっこうオカズがいっぱい入るタイプで大変です(*゚ェ゚*)
ちゃんと作ればヘルシーなんですが、入れるものがないとウインナとか入れちゃうのでダメですねー

体重はと言えば、変わらず。
もう全然ダイエットしてない状態です。
でも増えることはないので調子に乗っていましたが、、、、
先日会社で大変なことに気づいてしまいました!

全身鏡に映して自分を見ると、比べる人がいないから普通に見えていたのですが、今の会社のトイレで若い女の子と一緒に鏡に映った自分を見て愕然。

わっ!幅が違う!!

まぁ自分のこと細いとは決して思っていませんでしたが、なんか若い子の1.5倍ぐらいあるように見えて、目の錯覚かと思いました。
これが現実なんですねー(つω-`。)

気づけて良かったです。

食べたいもの食べて体重が変わらない生活が続いているので、ここからダイエットするって厳しそうですが考えなきゃダメですね。


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

お久しぶりの体重

56.8→51.8 7/20 (2017 1/2から -5.0キロ )

昨日は久しぶりに51キロ台でしたが、実はこのところずっと52キロ台でしたΣ(´Д`*)
たまに51キロ台に戻ります。

仕事もせず楽な生活してるからだろうなー
外食は3日1回ぐらいでしょうか。

フルタイムでお仕事されてる方で毎日外食でも太らない方も多いでしょうが、元々食い意地が張っているのでサラダバーやパン食べ放題のところを選びがちなうえ、時間も無制限なので食べ過ぎちゃうんです(=∀=)

わかってるのにやめられない、、、運動量も少ないしやばいです。
ちょうど5ヶ月お仕事お休みしましたが、8月から新しいお仕事することになりました。
まぁまた週3なんですが、食生活も変わると思います。

今の目標としてはお弁当持参で行こうと思ってます♪

昨日のランチ↓

201807191.jpg
美味しかった!


201807192.jpg
パン食べ放題!
パンもめちゃめちゃ美味しかった♪


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ナイスな食べ放題のお店

56.8→51.5 6/17 (2017 1/2から -5.7キロ )

6/12 51.6
6/13 51.4
6/14 51.4
6/15 51.7
6/16 51.5
6/17 51.5

全然ダメだーーーー
食べ放題に行ったり、ダイエットする気のない1週間を送ってしまった(。-_-。)

お友達とのランチが思わぬバイキング。
知らなかったお店で、とってもリーズナブルなのに食材満載。
すっかり気に入ってしまい今週また行こうかと(´∀`*;)ゞ
ちなみに明日笑

あとは外食でもとんかつ屋さん行ったのに、家でも次の日家族のリクエストでとんかつになっちゃったり。
ジムも行ってないしねー

痩せる気ないのか!って感じですが、最近ランニング再開しまして少し本気になろうかと思っています。
この体重だとやっぱりお腹が怖いのですよ。
ぽっこり。

スカートにトップスをインしてると、たまに横から鏡に映った自分を見て「うわっ」と思うのです。
最近マイナス20歳どころかマイナス10歳も怪しい状況ですぅ(つω-`。)

あー書いてるうちに本当にがんばろうって気になってきた。
少なくとも50キロ切るようにがんばりたい!


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パン食べ放題その後

56.8→51.1 6/11 (2017 1/2から -5.7キロ )

6/6 51.5
6/7 51.6
6/8 51.2
6/9 51.5
6/10 51.1
6/11 51.1

遅くなりましたが、パン食べ放題のご報告。

パン5個まで、、、、の理性は保てませんでした笑
結局7個。

席がパンのテーブルのすぐ隣だったんですよ。
焼き立てが来ると一番に取れちゃうんです。

言い訳です笑
美味しかったからヨシとします(^^♪

パン食べ放題の後、週末までは外食はありませんでした。
週末はフレンチのフルコースランチいただきました(*≧∪≦)

20180610.jpg

写真撮るのが気が引けて、デザートだけ撮ってきました(#^.^#)


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増えた分戻った(^-^)

56.8→51.0 6/5 (2017 1/2から -5.8キロ )

6/4 51.5
6/5 51.0

なんにもしてないけど、2日で戻りました(^.^)


でもね、今パン食べ放題のお店の前。

果たして理性が保てるのか!?
パン5個まで、、、
無理かな。。


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