FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4/30 52.3 急に減った理由(゚д゚)

胃の調子悪し・゚・(つД`)・゚・
毎年4月は胃が痛いんです。
今日は夜少なかったから減ったんだな。

ちなみに夜はウインナとパンだけ笑
ウインナってね、なんか外国製のハーブの直系5センチぐらいのもの。
パンはバケット。
それも5センチぐらいにカットしたものを2個+バター10gぐらい。
あと豆乳。
胃が痛いのにカフェオレも飲んだ。

こんななのにあさって中華バイキングだわΣ(゚д゚|||)
またそこで減った分戻っちゃうかな。

4/23 53.1
4/24 53.2
4/25 53.2
4/26 53.3
4/27 52.8 
4/28 53.3
4/29 53.1
4/30 52.3

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

体重減ってきた!?(o‘∀‘o)*:◦♪

4/20 53.3
4/21 52.8
4/22 53.0

ちなみに今週は外食続きで、21日金曜日の夜はスペイン料理店でパエリアとかいろいろ食べました。
お友達と2人だったからけっこうキッチリ半分こして食べて満腹だった~
車だったからお酒は飲まずにジンジャーエール1杯のみだったけど。

昨日はランチに六本木の有名なステーキ屋さん(パンが人気のお店)でお肉とパンをがっつりいただいて、夜はうな丼!
最近うなぎが高くて土用の丑の日ぐらいしか食べてなかったけど、昨日は半額で売ってる高級うなぎを見つけて即お買い上げ~♪
一応、ランチのこともあったので私は半尾にしましたが、ご飯も食べたしね。
それでも体重増えてないって嬉しい!!(o‘∀‘o)*:◦♪

今日は用もなく家にいるので増えちゃうかな!?(。-_-。)
ちょっと怖い。
家にいてもそんなに食べないんだけど、ミルクたっぷりのコーヒーをがぶがぶ飲んだりするから体重が減らないんだよね。


読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

プチケーキ15個食べた!

またホテルのランチバイキングに行ってしまったー
そこはメインをオーダーして前菜、サラダとデザートがバイキング。
前菜と言っても、お肉料理もお魚料理も満載!

やっぱり行くと歯止めがきかずに食べちゃう。
でもいいいよね。
たまには!

体重は小康状態。

4/14 53.5
4/15 53.4
4/16 53.5
4/17 53.5
4/18 53.3
4/19 53.3

炭水化物を食べるようにしても増えることはないみたい。
まぁ、3月の終わりは54キロ台だったことを思えば少し減って来ているわけだからいいとしましょう。
リバウンドしないように気が付いたら少し下がった、を目標にがんばります。

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

アンダーヘア永久脱毛 白髪ver. 4月

1ヶ月ちょっとぶりに行ってきました。
今回は10本。

前回取り残した分ちゃんと申告したけど、また残ってました(つД`)ノ
たぶん同じ毛だと思うんだけど。。
どうなんだろ。

1本は取れてるみたいだけど、1本残っている。
黒い毛に埋もれていて探さないと見えなくて、私も終わってから確認してもやっぱり見えない。
家で見ると見える!

この分だと来月も気づいてもらえない気がする。
諦めて、夏に全剃り+レーザーしてから1ヶ月後ぐらいに白髪だけ出てきたときにもう一度申告してみます。

でも暖かくなってよかった!
脱毛した日は10本でもシャワーNGなので。
今も保冷材的なもので冷やしながら書いてます笑


ちなみに通っているのはこちら↓

終わりのある脱毛【Vライン訴求】


私が通っている医療レーザーはこちら↓

湘南美容外科


読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


テーマ : ムダ毛の悩み - ジャンル : ヘルス・ダイエット

体重増えてるし~~~ (´Д`lll)

4/7 53.0
4/8 53.2
4/9 53.0
4/10 53.4
4/11 53.3
4/12 53.5
4/13 53.6

やばい(´Д`lll)
まぁ、8、9、10日ぐらいは想定内だったんですが、そのあとは減る予定だったのに~

11日から少し食生活を変えています。

炭水化物をもう少し摂ろうかと思い、今日も朝トースト、お昼おにぎり、夜玄米1膳食べました。
朝と夜はおかずもいろいろ食べてますが、炭水化物の分気持ち少な目に。
これで明日も増えるようならまた対策を練らなきゃ。

つか、最近クッキー毎日食べてたのが悪かったかなw( ̄o ̄)w
さっきお風呂に入る前自分のお腹を見てショック。
パンパン。


読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村


テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

桜ランチ@某高級ホテルレストラン

お気に入りのお店。
いつもはプリフィクスランチですが、昨日は季節のランチがあったのでこちらにしてみました。
スパークリングワイン→前菜、パン→パスタ→メイン→デザート→食後の飲み物です。

桜ランチ
イメージ写真 HPからお借りしました


ホワイトアスパラガスと魚介のサラダ仕立て
前菜


牛フィレ肉のポワレ
メイン


とっても見た目に綺麗で楽しめました。
大食漢のひなには少々上品過ぎて、パンは大きめ4切れ食べましたが、まだまだいけそうでした笑

食後の飲み物もお代わりしたのに、そのあと近くの友人宅でお茶+お菓子。

お菓子は、せっかく出してくれたんだから~と言い訳をしながらプチケーキ1個いただきました(´∀`*;)ゞ

夜は夜でお腹が空いたので、まぁ軽めに。

体重は昨日の夜53.3。
ミニマムから0.6キロしか増えてない!
すごい!(*´∀`♪
食べながらダイエットするのが一番だと思っています。

マックスのときにあたりに買った、ピチピチだったカットソー。
今日初めて着たらピチピチじゃなかった!
4キロ痩せれば違うよね♪

今日からまたがんばります♪♪

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

4/6 52.7 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

52キロ台ってめっちゃ久しぶり~*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*
嬉しい!!

4/5 53.1
4/6 52.7

明日も52キロ台だといいな~
それで4月の終わり頃には51キロ台になっててれるともっと嬉しいんだけど♪
51キロ台になるとだいぶ下半身が変わってくるんだよね(*^_^*)

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

家着や下着のハナシ

桜もそろそろ満開ですね🌸

先日林真理子さんの雑誌連載のエッセーを読みました。
彼女は高級なセーターなどが数年着て色がくすんできたりすると家着に下すそうです。
プチプラの服を家着に買ったりしないようです。

私は家着は家着として買うことが多いです。
たまに、普通に買ったものがどうしてもコーディネイトしづらかったり、外に着て行くのになにか不具合があると家着にすることもありますが、着古した服を家着に下すということはしません。
着古した服を着ること自体がテンション下がるので。

家で着る服はやっぱり可愛い服、楽チンな服がいいですよね!
私は家ではブラしないので、そこをカモフラージュ出来ることも大切です(ノω`*)ノ
冬はもこもこセーターなので大丈夫ですが、夏は家用のワンピースには自分でカップ付けちゃいます。
裏地がなくて肌触りがよいキャミワンピが定番です。
半袖Tシャツ着るような時期も基本ノーブラ笑
前面プリントのものとかけっこうわからないです。

プチプラにこだわらず着やすい服を選びます。
ま、言うほどたいしたもん着てませんけど、一人暮らしじゃないですし家族の目もありますからね(#^.^#)

あと下着はもっと人から見えないものですが、以前知り合いが「いつどこで事故にあうかわからないから、破けた下着とか着ないようにしなきゃって主人と話してたの」と言っているのを聞いて驚いたことがあります。
破けた下着なんて着ることあるんでしょうか笑
子供じゃあるまいし。
私は下着もそんなに高級なものは買わないので何十枚も持っていますから、くたびれる前に処分します。

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)

にほんブログ村 ファッションブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ファッションブログ 50代主婦ファッションへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ファッションブログ お嬢様系へ
にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

4/4 53.3 (((o(*゚▽゚*)o)))

ホテルブッフェで散々食べたけど、そんなに増えてない*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*

胃が痛いのはどうしたのかって話ですが、とりあえず痛みはなくなりまして今はどんよりってっ感じです。

今朝はさすがに怖くてヨーグルトと果物だけ食べたのですが、ちょっとどんよりはするけれど痛みはなかったので、これはイケそうだなと笑
ランチの席で、まずはサラダを1皿食べてみました。
あ、別に痛くない!ってことで、大皿にいろいろ取って来て、あと海鮮丼とか生クリームたっぷりのフルーツサンドとか笑

デザートも最初はプチケーキ3個しかもらってこなかったんですが、コーヒーをお代わりしに行ったらチョコレートケーキが出てきたので、そのチョコケーキとついでに別のも取って更に3個。

それでも、いつものブッフェで食べる量の半分ぐらいだったような気がします。
夕方にはお腹空いていたので。
夕食は超控えめにお魚とお味噌汁と果物だけにしておきました。

この胃の不調を利用して、少し体重落とそうと思います。←今までは落とそうとしてなかったんかい、、、、ですね^^;;


読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

4/3 53.1 胃が痛い・゚・(つД`)・゚・

3/27 54.4
3/28 54.4
3/29 54.1
3/30 53.9
3/31 54.0
4/1 53.7
4/2 53.7
4/3 53.1

外食も多くてずっとダイエットが進まずだったけれど、なぜ今日はガクッと下がっているかと言いますと、単に夜リンゴ一個しか食べてないからなんです。

今日のお昼、美味しいと評判のピザ屋さんでランチ。
サラダとドリンクバー付き。
確かにピザはけっこう大きかったけど、そんな食べ過ぎた感もないのに、ランチ直後胃が痛くなってしまって。。
家で横になっていたら痛みが取れたけれど、怖くて夜はリンゴだけにしましたが、リンゴだけでもまた胃が痛くなった!

明日はホテルのランチブッフェなのに~・゚・(つД`)・゚・
いい加減ダイエットしろってこと?^^;
約束してるから行くけど食べれないよ。。

読んでいただいた方、拍手くださった方ありがとうございます(´∀`*)


にほんブログ村


にほんブログ村

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。