ダイエット史

生まれてからずっと多少ぽっちゃりした体型です。
身長が止まった中学生3年生のときからダイエットしています。
当時の体重が56キロ。

高校に入るまでにたぶん50を切るようにがんばったと思います。
そのときのダイエット方法は「ご飯(白米)の量を減らす」のみでした。
2杯食べていたものを1杯にしたような気がします。
親にきづかれることもなく達成できました。

それから何度もダイエットを繰り返して今に至ります。

一番最近は2011年12月に55キロだった体重を2012年春から夏に掛けて47キロまで落としましたが、その後1年で4キロ増、更にその後1年、2014年3月には55.5キロ。。4月は54キロ台後半ぐらいでした。

2011から現在までのダイエット→リバウンドを反省しつつ思考錯誤しながらダイエットを進めていこうと思います。
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