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5/5、6、7

5/5 52.8
5/6 53.0
5/7 53.7

なんでーーーー


食事は順調に朝はプチ断食、お昼軽め、夜ヘルシーにバランス良くを守り、甘いものもあまり食べていないし、運動もして、便秘もしてない。。
なのに日に日に増えているのはなぜ!?

ちなみに5/5夕食前に体重計に乗ったら51.7でした。

食べる量が多いのかな。
お昼はパン、夜はご飯(玄米)キッチリ食べてます。

でもこれ以上食事を減らすと絶対無理があるので、きっとそのうち徐々に体重が減っていくことを期待してこのまま続けます。

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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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