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5/13 53.0

52.9と53.0って0.1しか違わないのになんか印象違うわ。。

とりあえず今日はお昼まで何も食べずに過ごせました~

なんて二度寝してたんですけれど^^;

そんなダラダラした一日を過ごし夜は実家で出されたチョコやクッキーを食べて、、、、

でもね、昨日立ち読みした本に、好きなものを好きなだけ食べる日と断食を交互にするのが一番痩せたって実験の結果が出てたよ。

それもいいかもねー

明日はお友達とランチだし。。
本日旦那様はバームクーヘンを持っての帰宅だし。。

翌日断食なんて無理だけど!!
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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