5/14 53.6 過食した~

昨日は気持ち悪くなるほど食べて早々に寝ちゃいました^^;

お昼、パン食べ放題のお店に行って13個食べました。

ここのパンがものすごく美味しくて以前は通いまくっていましたが、食べ過ぎるので最近は行かないようにしていたんですが、昨日は誘われて行っちゃいました。

美味しかったーーーーー

パンの大きさはクロワッサン以外は市販のパンの1/2ぐらいのものが多いですので実質6個ってところでしょうか。
6個食べれば相当ですよね。

チョコデニッシュとかアップルパイとか甘い系のものが多くてデザート代わりにもなります(*^^*)

午後のお茶タイムもいつもは飲まない甘いカフェオレを飲んでしまって、夜はおかずは和食でしたが、主食はまたまたパンを食べてしまいました。
実は週1で夕食パンです。←お気に入りのパンが週1で届くので。

多少おかずもパンも控えめに食べたのですが、夕食後気持ち悪くなって横になってしまいました。
本格的に寝たのは片付けしてお風呂入ってからですけど。

そして今朝。
意外に空腹笑

朝は生姜紅茶、11時にカフェオレ。
12時に昼食。

夕食まで断食しようと思ったけれど11時の時点で無理でした。

ま、夕食少な目に食べまーす♪
バウムクーヘンのデザートはありますが^^;

ちなみにカフェオレ前に計測したところ、体重52.6 体脂肪33.3

ううっ。。。
体脂肪多い。。

体重は想定内。
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