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プチ断食

石原結實先生。
下の写真のオジサマなんですが。。^^;

白髪もなく老眼もないなんて聞くと52歳のぶー姫はちょっと興味をひかれます。
まさにアンチエイジングですよね。
それでこの本を手に取ったわけでもなかったのですが、朝の生姜紅茶とプチ断食に関してはこの先生の考え方に沿ってやってみようと思ってます。








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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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